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Come bien HOY,
vive mejor MAÑANA

Somos tu centro de nutrición en Monterrey. Te ayudamos a formar hábitos saludables para prevenir, controlar enfermedades y revertir diagnósticos oportunos. Especialistas en nutrición empresarial y nutrición GLP-1, adaptados a tu estilo de vida.

Nutrición Monterrey Nutrición Empresarial Nutrición GLP-1 Nutrición Clínica Psiconutrición
+2,000 pacientes
★ 5.0 Google
 Monterrey, NL
Nutry Health - Lic. Brenda Guerra

Soy Lic. Brenda Guerra

Nutrióloga certificada en Monterrey. Nos encargamos de formarte hábitos saludables para prevenir y controlar los posibles trastornos alimenticios provocados por un estilo de vida incorrecto o por temas clínicos, brindándote siempre un servicio humano y personalizado adaptado a tus necesidades.

  • Lic. en Nutrición
  • Certificada en Diabetes
  • Nutrición Clínica
  • Diplomado en Psiconutrición
  • Nutrición aplicada en Endocrinología
  • Síndrome de ovario poliquístico y Endometriosis
  • Suplementación y Nutracéuticos
  • Nutrición aplicada en tratamientos GLP-1
  • Certificación InBody

Te ayudamos a alcanzar tus metas

Cada cuerpo es diferente. Por eso tenemos especialidades adaptadas a lo que tú necesitas.

Metabólico

Recomposición corporal

Planes personalizados para transformar tu composición corporal de forma saludable y sostenible, sin dietas extremas.

  • Reducción de grasa y control de peso
  • Aumento de masa muscular
  • Recomposición corporal integral
Clínico

Nutrición clínica especializada

Control nutricional coordinado con tu médico para estabilizar, revertir o prepararte para cirugías y procedimientos.

  • Diabetes e hipertensión
  • Hígado graso y dislipidemias
  • SOP, endometriosis y desequilibrio hormonal
  • Resistencia a la insulina
  • Pre y post operatorio (bariátrica, estética)
Nutrición GLP-1

Nutrición GLP-1: Ozempic · Wegovy · Mounjaro · Semaglutida

Si ya estás en tratamiento GLP-1 y no tienes acompañamiento nutricional, estás dejando resultados sobre la mesa. Nuestro servicio de nutrición GLP-1 en Monterrey optimiza tu fármaco, previene pérdida muscular y evita rebote.

  • Plan de macros adaptado al medicamento
  • Prevención de pérdida de masa muscular
  • Seguimiento coordinado con tu médico
Rendimiento deportivo

Nutrición deportiva

Rendimiento óptimo con un plan de alimentación diseñado para tu deporte, tu cuerpo y tus objetivos de competencia o entrenamiento.

  • Hipertrofia y ganancia de fuerza
  • Macronutrientes y suplementación estratégica
  • Seguimiento con evaluación InBody
Bienestar

Hábitos que transforman

Aprende a comer bien, mejora tu relación con la comida y construye hábitos sostenibles que se adaptan a tu estilo de vida.

  • Psiconutrición y relación con la comida
  • Aprender a comer y cambio de hábitos
  • Prevención de enfermedades
  • Mejorar calidad de vida y energía
Exclusivo

Test Epigenético Avanzado

Analiza 129 genes relacionados con nutrición, ejercicio, descanso, estilo de vida y salud cardiovascular. Ideal para quienes buscan precisión y personalización en su salud.

  • Tu tipo de alimentación ideal y requerimientos de vitaminas
  • Cómo respondes a grasas, carbohidratos, gluten y lactosa
  • Metabolismo de cafeína y alcohol
  • Recomendaciones de alimentación, entrenamiento, sueño y estilo de vida
Quiero saber más →
Test gratuito

¿Sabes cómo está funcionando tu metabolismo?

Responde 6 preguntas y descubre tu perfil metabólico. Es gratis y toma menos de 2 minutos.

Elige la consulta que mejor se adapte a ti

Presencial con tecnología InBody, en línea desde cualquier lugar, o para tu empresa.

Presencial

Consulta Presencial

  • Evaluación corporal InBody completa (% grasa, masa muscular, grasa visceral, edad metabólica)
  • Toma de glucosa y presión arterial con bitácora
  • Plan alimenticio personalizado según tus gustos y estilo de vida
  • Interpretación de laboratorios
  • Guía de apoyo para formación de hábitos
  • Marcas recomendadas
  • Apoyo vía WhatsApp
  • Coordinación con médicos involucrados
En línea

Consulta En Línea

  • Plan alimenticio personalizado
  • Evaluación nutricional por formulario
  • Videollamada + seguimiento digital
  • Apoyo vía WhatsApp
  • Interpretación de laboratorios
Empresarial

Para tu empresa

¿Quieres que tus colaboradores tengan un plan de nutrición para un mejor rendimiento? Tenemos la solución para tu empresa.

Ver programa empresarial →
Alerta de productividad

Nutrición Empresarial en Monterrey

Tu empresa pierde dinero cada día que ignora la nutrición de su equipo. Nuestro programa de nutrición empresarial transforma la salud y productividad de tu organización.

0%
de las pérdidas laborales son por problemas de salud
más costoso que la atención médica anual directa
$0B
pérdida global por ausentismo al año (CDC)
Agendar demo empresarial →
NOM-043-SSA2-2012 Cumple con la norma de orientación alimentaria en centros de trabajo

Empresas que confían en nosotros

DEACERO
MAXIRENT
GUDELL
GREAT FITNESS
AURTECH

Lo que la mala nutrición le cuesta a tu empresa

Datos reales. Consecuencias reales. Oportunidades reales de mejora.

20% menos productividad
en empleados con mala alimentación (PMC Research)
8 de cada 10
trabajadores mexicanos padecen burnout laboral
35% de reducción
en gastos médicos con programa nutricional activo
50%–200% del salario
es lo que cuesta reemplazar a un empleado
95% de empresas
con programa de bienestar reportan ROI positivo (Wellhub 2024)
75% de trabajadores
en México tienen estrés laboral agudo

Calcula cuánto puede ahorrar tu empresa

Ajusta los valores y mira el impacto en tiempo real.

Ahorro anual estimado
$0 MXN
ROI del programa
0 : 1
Ajusta los valores para ver cuánto puede ahorrar tu empresa.

Modalidades de servicio

Nos adaptamos a tu empresa. Tú eliges cómo.

On-site

La nutrióloga va a tus instalaciones. Evaluación y consulta directa con tu equipo.

Talleres grupales

Sesiones de 60–90 min para todo el equipo. Educación nutricional práctica y dinámica.

Evaluaciones InBody grupales

Análisis de composición corporal para tus colaboradores. Datos claros y medibles.

Programa digital

Seguimiento continuo, ideal para equipos remotos o híbridos. Todo en línea.

Así funciona el programa

De diagnóstico a resultados medibles, paso a paso.

01
Paso 1

Diagnóstico y encuesta inicial

Evaluamos la situación actual de salud y hábitos de tu equipo.

02
Paso 2

Diseño del programa personalizado

Creamos un programa a la medida de tu empresa, tus horarios y tus objetivos.

03
Paso 3

Lanzamiento con reto grupal

Arrancamos con un reto de alto impacto que motiva y genera resultados rápidos.

04
Paso 4

Educación continua y seguimiento

Talleres, consultas individuales y seguimiento cercano para consolidar los hábitos.

05
Paso 5

Medición de ROI y escala

Medimos resultados reales, ajustamos el programa y lo escalamos según tus necesidades.

Solicita una propuesta para tu empresa

Cuéntanos sobre tu empresa y te preparamos una propuesta personalizada sin compromiso.

Lo que dicen nuestros pacientes y empresas

34 reseñas verificadas en Google

Ver todas las reseñas en Google →

Lo que más nos preguntan

Sí. Las consultas en línea incluyen el mismo contenido clínico que las presenciales. La única diferencia es que la evaluación InBody se hace de forma presencial, por lo que para el seguimiento de composición corporal se recomienda alternar o hacer al menos 1 presencial por paquete.

Los paquetes tienen vigencia de uso — puedes pausar con 24 horas de anticipación si es por vacaciones o situación de salud (con comprobante). Las citas canceladas con menos de 24h se toman como tomadas por política de la clínica.

Aceptamos efectivo, OXXO, transferencia, tarjeta de crédito (meses sin intereses) y tarjeta de débito. Los paquetes se pueden pagar 50% al inicio y el resto en tu 2ª o 3ª consulta.

No son obligatorios para la primera consulta, pero si los tienes, tráelos — nos ahorran tiempo y permiten hacer recomendaciones más precisas desde el día 1. En caso de no tenerlos, la Lic. Brenda puede orientarte sobre qué pedir a tu médico después de la evaluación.

No. Eso precisamente es lo que NO hacemos. El plan de alimentación se construye con alimentos que ya forman parte de tu día a día — lo que cambia es la forma en que los combinas, las cantidades y el momento del día. La mayoría de nuestros pacientes termina comiendo más variado, no menos.

Nutrición en Monterrey: lo que necesitas saber

NutryHealth es un centro de nutrición en Monterrey dirigido por la Lic. Brenda Guerra, nutrióloga certificada con más de 500 pacientes atendidos. Ofrecemos consulta presencial en Monterrey, Nuevo León, así como consulta en línea para cualquier parte de México.
La nutrición empresarial es un programa integral que NutryHealth ofrece a empresas en Monterrey. Incluye evaluaciones nutricionales individuales para empleados, talleres de hábitos saludables, planes de alimentación personalizados y seguimiento continuo. Las empresas reportan hasta un 40% de reducción en ausentismo y mayor productividad en sus equipos.
Sí, el acompañamiento nutricional durante un tratamiento GLP-1 es fundamental. Sin un plan de nutrición GLP-1 adecuado, puedes perder masa muscular, sufrir deficiencias nutricionales y experimentar rebote al dejar el medicamento. En NutryHealth somos especialistas en nutrición GLP-1 en Monterrey: ajustamos tus macros al fármaco, prevenimos pérdida muscular y coordinamos con tu médico.
El costo depende del tipo de consulta y plan que mejor se adapte a tus necesidades. Ofrecemos consulta de primera vez, seguimientos, y planes integrales. Contáctanos por WhatsApp para conocer nuestros paquetes y agendar tu evaluación inicial.
Sí, nuestro programa de nutrición empresarial se adapta a empresas de cualquier tamaño en Monterrey. Ya sea una PYME de 10 empleados o una corporación de 500+, diseñamos programas a la medida con modalidades presenciales, virtuales y híbridas.
NutryHealth combina nutrición clínica basada en evidencia con un enfoque humano y personalizado. Somos pioneros en nutrición GLP-1 y nutrición empresarial en Monterrey, con más de 500 pacientes atendidos, 47 reseñas de 5 estrellas en Google, y resultados medibles para empresas y pacientes individuales.

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